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第二招:轉腰祛火
如果覺得相當疲憊,火氣很大,身體有內熱的感覺,尤其常常情緒大、不容易入睡,就必須清清肝火,幫助自己好入眠,降低肝火……詳細原文
以上資料引用:聯合新聞網 【聯合報/文字‧示範/郭子瑩總教練、劉美玉總指導】
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